Wanderlust 108 a Milano si celebra il benessere

Wanderlust 108
Wanderlust 108 A MILANO

Wanderlust 108

Sabato 19 e domenica 20 settembre ritorna a Milano City Life l’appuntamento con Wanderlust 108: una giornata di corsa, yoga e
meditazione per la prima volta accessibili con una doppia modalità, live e digital. 

Wnderlust 108 è la celebrazione del movimento mindful, un’opportunità per connettersi con sé stessi e con la community, ovunque ci si trovi.

Si tratta dell’unico Mindful Triathlon al mondo che unisce un’intera community dedicando una giornata allo sport e al benessere.

Wanderlust 108 un programma ricco di musica, yoga e meditazione.

Tutto questo in totale sicurezza e rispettando la norme per il distanziamento sociale.

Ad ogni evento ci saranno insegnanti e talents conosciuti a livello internazionale, proprio per rendere la giornata unica, divertendosi, praticando e condividendo i valori di una vita sana e consapevole, per il corpo e per la mente.

Wanderlust 108
Wanderlust 108

Programma delle giornate

Sabato 19 settembre  dalle ore 07:30 alle 16:00

7:30 AM – 8:45 AM Presentati al check in, deposita la tua borsa e prenditi un caffè – Arriva presto per registrarti, ritirare il tuo kit di benvenuto e depositare la tua borsa.

Posiziona il tuo tappetino nella yoga area e preparati per il riscaldamento
dinamico guidato dal main stage.

8:45 AM – 9:00 AM Stretching al Main Stage per la 5k – I nostri talents guideranno un riscaldamento dinamico al Main Stage prima della corsa.

9:00 AM – 10:30 AM 5k (corsa o camminata):

Triathlon – Parte 1 – Questa è una 5k (+/-) percorsa a modo tuo, quindi prenditela comoda.

Il nostro run leader sarà al tuo fianco dal momento in cui farai il tuo primo passo nel Mindful Triathlon.

Nel caso non volessi partecipare alla corsa, unisciti a noi in un intenso
Warm-up presso il 108 Main Stage!

11:00 AM – 12:30 PM Yoga: Triathlon – Parte 2 – Sali sul tuo tappetino per una sessione di Yoga Flow guidata dai nostri migliori talents ed energizzata da un DJ.

Attenzione: potresti ritrovarti improvvisamente in un dance party!

12:30 PM – 1:00 PM Meditazione: Triathlon – Parte 3 – Completa il mindful triathlon con 30 minuti di meditazione per rinvigorire la tua mente, condotta dalle guide spirituali più conosciute a livello internazionale.

1:00 PM – 4:00 PM Prendi qualcosa da mangiare, dirigiti verso le tue attività collaterali o semplicemente rilassati – Tante sono le attività che troverai a Wanderlust, come ad esempio Aerial Yoga, Essential Oils, AcroYoga, Surfset Yoga e tanto altro ancora.

Seguici per scoprire il programma completo delle attività.

4:00 PM – 4:30 PM E non è finita qui – Non ti è ancora abbastanza?

Fai un ultimo giro al nostro Kula Market per un po’ di relax o per ricaricarti di energie con le nostre Wanderbowl.

Tutte le info su: WANDERLAST

LEGGI ANCHE ### NEW YORK LA CAPITALE DEL MONDO

Lascia un commento